医学博士 眼科専門医の有田玲子先生が辛い花粉の症状とドライアイの関係についてわかりやすく解説!

目の痒み、くしゃみ、鼻水、頭痛・・・いよいよ今年も辛い花粉の季節が到来です。2月上旬には、九州・四国・中国・東海・関東甲信の一部でスギ花粉の飛散が開始する見込みで、例年並みか例年より早いシーズンスタートとなりそうです。 近畿は2月中旬、北陸と東北南部は2月中旬から下旬、東北北部は3月上旬から中旬に飛散開始すると見られています。スギ花粉のピークは2月下旬から3月下旬、ヒノキ花粉は3月中旬から4月中旬で、花粉の飛散量は、多くの地域で例年並みかやや多くなる見込みです(tenki.jp発表)。 今回は医学博士で眼科専門医の有田玲子先生に、辛い花粉の症状とドライアイの関係や、花粉の季節に注意すべきことについて、わかりやすく解説していただきました。 医学博士 眼科専門医 有田玲子(ありた れいこ) ドライアイ、とくに涙あぶらの分野では世界屈指の専門家。 ドライアイに関する英文論文は80本以上など、ドライアイに関する眼科研究の世界的第一人者。 ドライアイに関する正しい知識の一般のかたへの啓発、ホームケアから最先端の医療機器の普及などで活動するLIME研究会代表。 以前は東大病院、慶應大学病院でドライアイ・MGD専門外来を担当し、国際的ドライアイガイドライン作成委員も複数回つとめ、日本のMGDガイドラインの作成委員会の主要メンバー。現在はさいたま市の伊藤医院で内科の父とともに眼科を担当。 有田玲子オフィシャルサイト https://aritareiko.com/ 辛い花粉の症状とドライアイの切っても切れない関係とは? 花粉を原因とする炎症がひどくなると、目の中の温度が上がり目の水分が蒸発するため、花粉の季節にはドライアイの症状が悪化することがあることをご存知ですか?これにより涙の分泌量が減り、目に入った花粉を洗い流すことができなくなるという悪循環が起こり、花粉のシーズンは辛い花粉の症状とドライアイ症状の両方が悪化するおそれがあります。 日常のケアとして目元を温める習慣のある方は、花粉により、充血、涙が出る、目がかゆいなどの症状がある場合、花粉が飛散している間は温めるのを一時的にやめたほうが良い場合が多いです。 花粉の時期の目元ケアとは? 花粉が飛散していて、目に炎症の症状がある場合はむしろ積極的に冷やした方が良いでしょう。ご自宅にある保冷剤などを、30秒ほど上まぶたに乗せてみてください。 また、目元をやさしくふき取ることで花粉や汚れを取り除き、細菌の増殖を抑えて目元をすっきりリフレッシュするのも重要です。目元を清潔に保ち、炎症を抑えてつらい季節を乗り切りましょう。 未来を見るために、今はじめる。 ドクター・フィッシャーのアイケア革命。 アイケアには、目元専用の製品を選ぶことが大切です。 “ドクターフィッシャー 目もとふきとりシート “は、目にやさしい成分だけを使用した、防腐剤不使用の滅菌アイケア製品。目元を徹底的にクレンジングし、爽やかで健康的な印象に。約60年にわたる眼科薬に関する知識と専門知識を駆使して開発されたアイケアの新しい習慣。 目元を拭く習慣をプラスすることで、毎日の目の衛生習慣を改善することができます。 防腐剤無添加、色素・香料不使用 Amazonで購入 rakuten-slash-svg 楽天市場で購入

医学博士 眼科専門医の有田玲子先生が目元の衛生(リッドハイジーン)についてわかりやすく解説!

ドライアイ、花粉、ブルーライト、コンタクトレンズ、コンピュータビジョン症候群(CVS)、結膜炎・・・私たちの日常生活には、目のトラブルの原因となる様々な要因が存在しています。辛い目のトラブルを防ぐためには、目元を清潔に保つこと=リッドハイジーンが重要です。 今回は医学博士で眼科専門医の有田玲子先生に目元の衛生(リッドハイジーン)について、わかりやすく解説していただきました。 医学博士 眼科専門医 有田玲子(ありた れいこ) ドライアイ、とくに涙あぶらの分野では世界屈指の専門家。 ドライアイに関する英文論文は80本以上など、ドライアイに関する眼科研究の世界的第一人者。 ドライアイに関する正しい知識の一般のかたへの啓発、ホームケアから最先端の医療機器の普及などで活動するLIME研究会代表。 以前は東大病院、慶應大学病院でドライアイ・MGD専門外来を担当し、国際的ドライアイガイドライン作成委員も複数回つとめ、日本のMGDガイドラインの作成委員会の主要メンバー。現在はさいたま市の伊藤医院で内科の父とともに眼科を担当。 有田玲子オフィシャルサイト https://aritareiko.com/ 目元を清潔に保つ(リッドハイジーン)の重要性とは? 医学では「洗い流す・綺麗にすること」が何よりも基本です。まつ毛の周りを綺麗にするということは、実はすごく重要な治療法の1つでもあり、予防法の1つでもあるのです。 まつ毛には、ゴミや外敵から目を守るという大きな役割があり、目の上と下にたくさん生えています。そのためまつ毛は非常に汚れやすいのです。花粉やほこり、ハウスダストやダニなどは最初にまつ毛に付くので、それらを綺麗に洗い流すということが目の健康を保つ上で重要になってきます。 目元を綺麗にするメリットとは? まつ毛の根本には、涙の中の油を出す「マイボーム腺」という腺の出口がたくさんあります。マイボーム腺を清潔にすることで、いい涙が出てくるので、ドライアイの予防にもなり、ばい菌を追い払うことで結膜炎の予防にもなります。特に女性には頭の痛い問題だと思いますが、ものもらいができると毎日が憂鬱だと思います。ものもらいを予防するためにも、まつ毛の周りを清潔に保つこと(リッドハイジーン)が非常に重要になってきます。 未来を見るために、今はじめる。 ドクター・フィッシャーのアイケア革命。 目元の洗浄に特化したふきとりシートは、利便性において強みを持っています。ドクター・フィッシャーの目元ふきとりシートは、目元のために特化した仕様で、従来の多くの目元・顔用の石鹸に含まれている目に有害とされる防腐剤を含んでいません。 石鹸とは異なり、ドクター・フィッシャーの目元ふきとりシートには、眼科用ベースの独自の仕様が含まれており、拭き取ることで汚れを落とし目元を洗浄します。 毎日のアイケアに適した目元ふきとりシートで、目元を清潔に保つことで、目元を健やかに保ちます。 “ドクターフィッシャー 目もとふきとりシート “は、目にやさしい成分だけを使用した、防腐剤不使用、低刺激の滅菌アイケア製品。目元を洗浄し、みずみずしく健康的な印象に。 眼科薬の専門知識を結集して開発されたアイケアの新習慣です。目元を拭く習慣をプラスすることで、毎日の目の衛生習慣を保つことができます。 防腐剤無添加、色素・香料不使用 Amazonで購入 rakuten-slash-svg 楽天市場で購入